Vamos a ver las risas con las diferentes vocales, según la Medicina Tradicional China.
Las diferentes vocales resuenan o producen una vibración interna en diferentes zonas de nuestro cuerpo.
Cada uno de nosotros solemos hacerlo de forma preferente con una de ellas, vale la pena observar con que vocal solemos soltar nuestras carcajadas.
Cada vocal tiene un valor símbolo; movilizan emociones determinadas y potencian deferentes aspectos tal y como se resume a continuación:
¡Ja!
Es la más frecuente de las vocales, por lo general nos hace abrir la boca en todo su esplendor, a estirarnos y a abrir el pecho, es la carcajada por excelencia.
Corresponde al (elemento) Agua.
Se relaciona con el primero y segundo chakra.
Produce una vibración en las caderas, la zona genital y abdominal: riñón, vejiga, ovarios, matriz, vientre e intestino grueso, activando la energía ubicada en cada uno de ellos.
Actúa sobre el tejido óseo, previene la osteoporosis
Activa las gandulas suprarrenales y actúa sobre la adrenalina y la noradrenalina dando bocanadas de energía a nuestro organismo.
Mejora el sentido del oído.
Domina el miedo a empezar algo, o sea, lo reduce y refuerza el valor.
La expresión con la que se relaciona es el gemido.
Reduce y activa la potencia sexual en los hombres y en las mujeres resulta beneficiosa para los ovarios y la matriz.
¡Je!
Corresponde al (elemento) Madera
Se relaciona con el tercero y parte del cuarto chakra.
Produce una vibración en la zona del segundo cinturón (justo debajo de las costillas y el plexo solar)
Libera la energía del hígado (órgano), y de la vesícula biliar (víscera).
Actúa sobre el tejido muscular.
Mejora el sentido de la vista.
Es eficaz para reducir los enfados y las tensiones internas, favorece la tolerancia., la paciencia y facilita el proceso de la digestión.
Domina el miedo a aceptarse, intolerancia de uno mismo, a no dar la talla, a no ser perfecto.
La expresión con que se relaciona es el grito.
Es la risa diplomática, en cierto modo la que expresa disimulo.
¡Ji!
Corresponde al (elemento) Fuego.
Se relaciona con el cuarto y quinto chakra.
Produce una vibración en la zona del cuello y corazón.
Libera la energía del órgano corazón y del intestino delgado (que es dónde se fabrica la sangre (según la Medicina Tradicional China).
Activa el sistema circulatorio, previene las varices.
Activa sobre el sistema nervioso. Además estimula la glándula tiroides, pudiendo tener efectos beneficiosos en los problemas de obesidad.
Mejora el sentido del tacto.
Domina el miedo a crear. Es el que hace posible llevar a cabo nuestros pensamientos.
La emoción con la que se relaciona es la risa, la alegría.
Es la risa saltarina, que nos incita a bailar, es optimista y simpática.
¡Jo!
Corresponde al (elemento) Tierra.
Se relaciona con el sexto y séptimo chakra.
Produce una vibración en la zona de la cabeza (zona cerebral)
Libera la energía del estómago, páncreas y bazo.
Actúa sobre el tejido conjuntivo, previene la celulitis.
Estimula la glándula pineal, la hipófisis, la pituitaria y el hipotálamo.
Actúa sobre el endoplasma celular, el núcleo celular y por tanto el ácido ribonucleico (transmisor de la aptitud).
Mejora el sentido del gusto.
Domina el miedo a actuar.
Es el que nos hace posible llevar a cabo nuestras ilusiones.
Libera energía del sistema digestivo, (desde la boca hasta el ano), bazo y páncreas.
Es una muy buena risa para los postres, pues nos ayuda en los procesos digestivos.
La emoción con la que se relaciona es con la sorpresa.
No se recomienda reír de forma forzada con el sonido jo durante más de un minuto, porque podrían producir estados de trance.
¡JU!
Corresponde al (elemento) Metal.
Produce una vibración en la zona de los pulmones por la espalda.
Libera la energía del intestino grueso (órgano) y pulmón.
Respirar tiene que ver con nuestra capacidad de proyección.
Activa la zona pulmonar regulando alteraciones respiratorias y liberar emociones y devolver el equilibrio del intestino grueso cuando se tensa a causa del estrés.
Altamente beneficiosa para romper los efectos negativos de los pensamientos dolorosos, frustraciones y bloqueos del pasado.
Mejora el sentido del olfato.
Domina el miedo a perder.
La emoción con la que se relaciona es el llanto.
Es la de más bajo tono y vibración, pero muy potente si practica con frecuencia.
Cada uno en su forma de reír suele tener predominante una vocal sobre otras, porque en algún aspecto de los mencionados (o en todos) tiene alguna carencia; es decir, se hace porque nuestro organismo lo necesita y por tanto tendemos a hacerlo de forma natural para equilibrarlo.
La risa, en general, es liberadora de creatividad
Pero el concierto de la risa no termina aquí, aún podemos ir mucho más allá, podemos combinar los sonidos con las notas musicales, los ritmos y los tonos, que fortalecen, ajustan y amplían todo su potencial beneficioso y terapéutico. Practicar diariamente la risa con cada una de las vocales resulta francamente reparador y saludable.
Porque la risa no es solo la vibración que se produce al emitir cada una de sus formas, sino que lleva asociada a ella el canto y el baile. Si nos dejamos invadir por su música rápidamente nos veremos moviéndonos, cantando y bailando con gracia y soltura al son de la alegría, liberados de los corsés de la vergüenza, inundados de una sensación de placer y del deseo de gozar de la situación y de momento, compartiendo de forma altruista una y mil carcajadas de colores, en una íntima correspondencia de sonidos rítmicos, que se desenvuelven en una espiral e carcajadas que atraparán al serio como si de un elixir mágico se tratara, arrancándole una sonrisa primero y mil carcajadas después.
La terapia de la risa es una disciplina que produce unos beneficios inigualables tanto para el organismo como para la mente y sus resultados han sido comprobados científicamente por recientes estudios: libera tensiones, mejora la respiración, activa la circulación, pone en movimiento un sinfín de músculos, relaja el sistema nervioso, mejora la respuesta de nuestro sistema inmunológico, potencia el bienestar y el equilibrio emocional.
Una persona de éxito entiende que nada positivo ocurre si no está dispuesto a dar un paso adelante y asumir plena responsabilidad por sus pensamientos y acciones. Sólo cuando usted es responsable por usted mismo puede mirarse con honestidad, evaluar sus puntos fuertes y sus puntos débiles, y comenzar a cambiar.
Produce una vibración en las caderas, la zona genital y abdominal: riñón, vejiga, ovarios, matriz, vientre e intestino grueso, activando la energía ubicada en cada uno de ellos.
La Risa favorece la producción de endorfinas neurotransmisores que habitan en el cerebro, cuya función es disminuir la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos, produciendo un efecto sedante y analgésico, más potentes que la morfina.
En el Budismo Zen, la risa es una de las prácticas diarias de meditación.
