"Una mochila para el universo. 21 rutas para vivir con nuestras emociones", el nuevo libro de Elsa Punset.
Una guía indispensable para entender a los demás y manejarse con éxito en el universo de las emociones.
Descubriremos que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, aprenderemos a mejorar nuestra comunicación y a gestionar de manera más eficaz la relación entre el cuerpo y la mente, seremos más capaces de alcanzar nuestras metas desoyendo la tendencia natural del cerebro humano a la supervivencia miedosa y desconfiada. Porque, como señala la filósofa con palabras transparentes y sencillas, para transformar nuestras vidas y nuestras relaciones «no necesitamos tanto como creemos: en una mochila ligera cabe lo que nos ayuda a comprender y a gestionar la realidad que nos rodea».
En esta entrevista realizada en el programa "+Gente" de TVE1, la escucharemos una serie de interesantes consejos para nuestra vida y nos da pistas para hacer cambios.
¡Que la disfrutéis!
http://www.rtve.es/alacarta/videos/mas-gente/mas-gente-elsa-punset-inteligencia-emocional-alcance-todos/1415388/
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