domingo, 15 de abril de 2018

TALLERES DE YOGA DE LA RISA

Talleres de Yoga de la Risa chámanico en el mes de Abril en sala o al aire libre en Madrid


Información
<> Basado en los estudios del Doctor M. Kataria que asegura que la risa ejercitada da el mismo beneficio al cuerpo que la risa que sale de forma natural con  ejercicios basados en estiramientos lúdicos y juegos teatralizados, junto a mi experiencia como actriz desde la improvisación y el juego y como payasa de hospital, adapto lo que aprendo para que te lleves el 100% pasándotelo bien y aprendiendo, para liberar tensión acumulada y ayudes al cuerpo a estar más saludable, a la vez que te conoces y conoces personas en un ambiente favorable al disfrute siendo tu mismo/a.
La primera parte del taller, es un trabajo chamánico que si no deseas hacerla te puedes incorporar al taller después. Habla conmigo y te comento
<>  Si tienes algún problema de salud, antes de pensar que no es para ti, coméntame tu caso y lo vemos. He tenido personas que venían en silla de ruedas y han podido hacer la actividad o con un deterioro cognitivo
<> Apto para todas las edades
<> Taller teórico-práctico personalizado
<> Método propio

Fechas
Domingos 01, 15, 22  y 29

Duración
12 a 14h

Hora acordada para venir a la actividad
11:45h 

Dónde quedamos 
Domingo día 22 punto de encuentro en las escaleras del Templete de Música del Parque del Retiro, al lado de la entrada del metro de Retiro. 

Indispensable para poder asistir contactar conmigo para conocer el estado de salud de cada participante y asegurar plaza.

Para los siguientes talleres, se irá notificando la ubicación del lugar donde se realizará la actividad

Indispensable contactar y reservar plaza conmigo antes de las:
<> 10h del Domingo para facilitar la organización del taller del domingo y asegurar plaza 

Aprovecha los descuentos:
<> para niños
<> por pago anticipado antes de las 14h del viernes
<> bono del mes (4 domingos seguidos)

Para mayor información y reserva de plaza, contacta conmigo en el 627 809 748 o departedemicaela@gmail.com

Horario atención al público para información y reservas:
Lunes a sábado de 10 a 14h y de 17 a 21h
Domingos y festivos de 9:30 a 11:45h
Sábado, Domingo y festivos sólo se atiende por whatsapp, sms o llamada. 

Traer:
<> Ropa cómoda y adaptada a la climatología y con la que te puedas mover 
<> Botella de agua
<>  Esterilla de yoga o similar

Cuando reservas plaza envio, plano, foto y geolocalización para llegar

Imparte y organiza Micaela Barrasa "La Chamana de la Risa"

Nota: Gracias a los alumnos que han asistido a mis talleres por el compartir de su crecimiento interior alcanzado o encontrado a través de estos talleres que imparto. Además quiero darles las gracias por permitirme fotografiarles y compartir las fotos llenas de su espíritu de gratitud, espontaneidad, alegría, generosidad, compartir, empatía, solidaridad,... para que a través de sus vivencias en estas fotos realizadas durante los talleres puedan dar a conocer como se sintieron y te ayuden a que puedas sentirte también tú mucho mejor de lo que te sientes ahora y puedas llenarte más aún de optimismo y felicidad para ti y quienes te rodean.

La Formación de Terapia Psicofísica a través de la Risa y dinámicas de juego es un método propio basado en mi experiencia con el Reiki, como actriz de improvisación, en mi compartir como payasa en hospitales, los talleres de Yoga de la Risa como profesora, los talleres impartidos de Risoterapia con un público variado en edades y capacidades físicas e intelectuales y mi trabajo como Monitora de ocio y tiempo libre con niños, adultos y jubilados.
En breve se abrirá la inscripción de la formación para crecimiento interior de Terapia Psicofísica a través de la Risa y dinámicas de juego que con carácter personal se darán herramientas teóricas y prácticas para el cuidado personal de cada uno/a de nosotros/as, y que tendrá diferentes temáticas para afrontar la vida a través de la Risa, el trabajo de las emociones  y el crecimiento interior.
Grupos reducidos.
Escribe un mail a departedemicaela@gmail.com para que te envíe más información sobre el contenido de la formación.

sábado, 10 de marzo de 2018

Taller gratuito de Yoga de la Risa con motivo del día internacional de la mujer

Seguimos recordando el día de la mujer con un taller de yoga de la risa a las 12:30h en la sala de plenos de la junta del distrito de Fuencarral el Pardo.

La dirección de la sala de plenos de la junta es
Avenida  Monforte de Lemos,  38-40 
(Madrid)

Acceso libre y gratuito.



Se agradece su difusión y querer cuidarse a través de conocer como reír para disponer de una vida más alegre y optimista. Sabemos que no podemos cambiar lo que nos rodea, lo que si podemos hacer es cambiar como nos lo tomamos.

Desde mi verdad y con todo mi amor y respeto. 

Agradezco que dejes tus comentarios, para ello lo puedes hacer más abajo en comentarios.
 

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martes, 23 de enero de 2018

TALLERES DE RISOTERAPIA Y YOGA DE LA RISA EN FEBRERO

Talleres de Risoterapia y Yoga de la Risa el mes de Febrero en sala en el centro de Madrid

RISOTERAPIA EN SALA
Sábados día 10 y 24
Duración: 19 a 21h 
Asegúrate tu plaza antes de las 19h del viernes.
Local en la calle Ave María, 37 en Serendipity
Posteriormente nos quedaremos a tomar algo, a cenar y lo que surja.

Quedamos 15 minutos antes

Ven con ropa cómoda y si quieres tráete una camiseta para la actividad y que te encuentres más cómodo/a por si sudamos.
Trae una botella de agua por si te da sed.
Trae un par de calcetines de repuesto.



YOGA DE LA RISA EN SALA
Domingos 04, 11, 18  y 25
Duración: 12 a 14h
Taller teórico-práctico personalizado
Método propio
Domingo día 11 en el Paseo de Sta. Mª de la Cabeza, 75 (siguientes talleres se irá notificando la sala)


Información para todos los talleres
Apto para todas las edades
Plazas limitadas

Aprovecha los descuentos:
<> para niños
<> por pago anticipado antes de las 14h del viernes para el taller de los domingos y hasta las 20h del jueves para el taller del sábado
<> bono del mes (4 domingos seguidos o 2 sábados seguidos)
Indispensable contactar y reservar plaza conmigo antes de las:
<> 19h del Viernes para facilitar la organización del taller del sábado
<> 10h del Domingo para facilitar la organización del taller del domingo 

Para mayor información y reserva de plaza, contacta conmigo en el 627 809 748 o departedemicaela@gmail.com

Horario atención al público:
Lunes a sábado de 10 a 14h y de 17 a 21h
Domingos y festivos de 9:30 a 12h
Sábado, Domingo y festivos sólo se atiende por whatsapp, sms o llamada. 
Traer:
<> Ropa cómoda con la que te puedas mover 
Cuando reservas plaza envio, plano, foto y geolocalización para llegar

Imparte y organiza Micaela Barrasa "La Chamana de la Risa"

Nota: Gracias a los alumnos que han asistido a mis talleres por el compartir de su crecimiento interior alcanzado o encontrado a través de estos talleres que imparto.Además quiero darles las gracias por permitirme fotografiarles y compartir las fotos llenas de su espíritu de gratitud, espontaneidad, alegría, generosidad, compartir, empatía, solidaridad,... para que a través de sus vivencias en estas fotos realizadas durante los talleres puedan dar a conocer como se sintieron y te ayuden a que puedas sentirte también tú mucho mejor de lo que te sientes ahora y puedas llenarte más aún de optimismo y felicidad para ti y quienes te rodean.

La Formación de Terapia Psicofísica a través de la Risa y dinámicas de juego es un método propio basado en mi experiencia con el Reiki, como actriz de improvisación, en mi compartir como payasa en hospitales, los talleres de Yoga de la Risa como profesora, los talleres impartidos de Risoterapia con un público variado en edades y capacidades físicas e intelectuales y mi trabajo como Monitora de ocio y tiempo libre con niños, adultos y jubilados.
En breve se abrirá la inscripción de la formación para crecimiento interior de Terapia Psicofísica a través de la Risa y dinámicas de juego que con carácter personal se darán herramientas teóricas y prácticas para el cuidado personal de cada uno/a de nosotros/as, y que tendrá diferentes temáticas para afrontar la vida a través de la Risa, el trabajo de las emociones  y el crecimiento interior.
Grupos reducidos.
Escribe un mail a risoterapiasonrisasyalegria@gmail.com para que te envíe más información sobre el contenido de la formación.

martes, 7 de noviembre de 2017

TALLERES DE RISOTERAPIA Y TERAPIA PSICOFISICA A TRAVÉS DE LA RISA Y DINÁMICAS DE JUEGO

Talleres del mes de Enero en sala en el centro de Madrid

Risoterapia en la sala Serendipity
Sábado día 20 
Duración: 19 a 21h
calle Ave María, 37
Posteriormente nos quedaremos a tomar algo, a cenar y lo que surja.

Ven con ropa cómoda y si quieres tráete una camiseta para la actividad y que te encuntres más cómodo/a por si sudamos.
Trae una botella de agua por si te da sed.
Trae un par de calcetines de repuesto.

Plazas limitadas.

Descuentos individuales y grupales a partir de 5 personas, por pagos adelantados hasta el viernes a las 14h.

Información y reservas al 627 809 748 o a risoterapiasonrisasyalegria@gmail.com


Luego nos quedamos a cenar para disfrutar de lo vivido en el taller y darnos la oportunidad de conocernos desde una perspectiva más genuina

Terapia Psicofísica a través de la Risa en sala 
Domingos 7, 17 y 24 
Duración: 12 a 14h
Taller teórico-práctico personalizado

Método propio

Para todas las actividades quedamos 15 minutos antes.

Apto para todas las edades.

Aprovecha los descuentos para todas las actividades:
<> para niños
<> por pago anticipado antes de las 14h del viernes para el taller de los domingos y hasta las 20h del jueves para el taller del sábado
<> Antigu@ alumn@ + nuev@ alumn@ por pago anticipado antes de las 14h del viernes
para el taller de los domingos y hasta las 20h del jueves para el taller del sábado 
<> bono del mes (4 domingos seguidos o 2 sábados seguidos)
<> por más de 5 personas y por pago adelantado

Indispensable contactar y reservar plaza conmigo antes de las:

<> 15h del Sábado para facilitar la organización del taller del sábado
<> 10h del Domingo para facilitar la organización del taller del domingo

Para mayor información y reserva de plaza, contacta conmigo en el 627 809 748 o departedemicaela@gmail.com

Horario atención al público:
Lunes a sábado de 10 a 14h y de 17 a 21h
Domingos y festivos de 9:30 a 12h
Sábado, Domingo y festivos sólo se atiende por whatsapp, sms o llamada.
 
Traer:
<> Ropa cómoda con la que te puedas mover

Cuando reservas plaza envio, plano, foto y geolocalización para llegar

Imparte y organiza Micaela Barrasa

Nota: Gracias a los alumnos que han asistido a mis talleres por el compartir de su crecimiento interior alcanzado o encontrado a través de estos talleres que imparto.
Además quiero darles las gracias por permitirme fotografiarles y compartir las fotos llenas de su espíritu de gratitud, espontaneidad, alegría, generosidad, compartir, empatía, solidaridad,... para que a través de sus vivencias en estas fotos realizadas durante los talleres puedan dar a conocer como se sintieron y te ayuden a que puedas sentirte también tú mucho mejor de lo que te sientes ahora y puedas llenarte más aún de optimismo y felicidad para ti y quienes te rodean.

La terapia psicofísica a través de la Risa y dinámicas de juego es un método propio basado en mi experiencia con el Reiki, como actriz de improvisación, en mi compartir como payasa en hospitales, los talleres de Yoga de la Risa como profesora, los talleres impartidos de Risoterapia con un público variado en edades y capacidades físicas e intelectuales y mi trabajo como Monitora de ocio y tiempo libre con niños, adultos y jubilados.









viernes, 6 de octubre de 2017

TALLER PARA CELEBRAR EL DIA MUNDIAL DE LA SONRISA Y RECAUDAR FONDOS


Por ser el Día Mundial de la Sonrisa y para recordar a todas las personas lo importante que es este gesto, quiero publicar un post relativo al uso de esta hermosa curva.

Para ello voy a incluir fotos de las personas que me envíen su sonrisa. 

Si quieres participar envíame tu sonrisa y deja plasmado que con tu sonrisa quieres ayudar al mundo a ser más feliz


Además puedes deslumbrar con tu sonrisa allá dónde vayas y apoya que otras personas sigan sonriendo incluso en momentos difíciles.

Este año celebramos el día Mundial de la Sonrisa con un taller grupal de Terapia Psicofísica con risas y juegos. 


El dinero recaudado en el evento irá destinado a la Asociación de Payasos de Hospital "Saniclown".


Apto para todas las edades.

Si vives con una discapacidad pregúntame antes de pensar que no es para ti.

Dónde: Quedamos en el Templete de Música (según entras por el metro Retiro L2 antes de llegar al estanque a la izquierda junto a la Casa de Vacas)

Hora: 18 a 20h (quedamos 15 minutos antes)

Precio: Aportación mínima 3€.

Recuerda traer: Un manta y una esterilla por persona para la relajación, una botella de agua, ropa cómoda con la que te puedas mover, que no te apriete y que te permita respirar bien. 
Opcional: Un gorro/a para la cabeza y un cojín.

Imprescindible contactar para reservar y avisar de posibles cambios o anulación.

627809748 o departedemicaela@gmail.com 


(más información después  de la foto de los talleres regulares)



TALLERES REGULARES LOS DOMINGOS EN EL PARQUE DEL RETIRO O EN SALA DEPENDIENDO LA CLIMATOLOGIA

Talleres de Terapia Psicofísica Domingos de 12 a 14h en el Templete de Música dentro parque del Retiro o en sala

Método propio
 
Taller teórico-práctico personalizado

Indispensable contactar y reservar plaza conmigo antes de las 10h del Domingo para facilitar la organización del taller

Aprovecha los descuentos:
<> para niños
<> por pago anticipado antes de las 14h del sábado 
<> bono del mes (4 domingos seguidos)

Para mayor información y reserva de plaza, contacta conmigo en el 627 809 748 o departedemicaela@gmail.com
Horario 
Lunes a sábado de 10 a 14h y de 17 a 21h 
(los sábados será sólo el contacto por teléfono)
Domingos de 9:30 a 12h 
(contacto sólo por teléfono)

Durante el fin de semana sólo se atiende por whatsapp o llamada.

Imparte y organiza Micaela Barrasa

Trae:
<> Ropa cómoda y adaptada a la climatología
<> Agua
<> Calzado cómodo
<> Esterilla de Yoga o similar

Cuando contactes conmigo te indico hora de quedada y punto de encuentro. Enviando foto, geolocalización para el gps o vídeo para llegar.


NOTA: La terapia psicofísica a través de la Risa y las dinámicas de juego es un método propio basado en mi experiencia como Actriz de improvisación, payasa de hospital, profesora de Yoga de la Risa, Risoterapeuta y el trabajo como Monitora de coordinadora de ocio y tiempo libre

martes, 23 de mayo de 2017

TALLERES DE RISOTERAPIA y YOGA DE LA RISA EN MADRID

Actualizado a fecha de 9 de julio de 2017
 
Terapia Psicofísica a través de la Risa y las dinámicas de juego en Julio los domingos 9, 16 y 30 de 12 a 14h en el parque del Retiro.



Método propio
Taller teórico-práctico personalizado 



Apto para todas las edades.
Si tienes alguna discapacidad antes de decirte que "esto es para otros" consúltame.


Trae:

<> Ropa cómoda y adaptada a la climatología

<> Agua

<> Calzado cómodo
<> Esterilla de yoga o similar


Si te animas, trae tu comida para comer allí después del taller.

Cuando contactes conmigo te indico hora de quedada y punto de encuentro. Enviando foto, geolocalización para el gps o vídeo para llegar.

Indispensable contactar y reservar plaza conmigo antes de las 10h del Domingo para facilitar la organización del taller



Descuentos:

<> para niños

<> por pago anticipado antes de las 14h del sábado 

<> bono del mes (4 domingos seguidos)



Para mayor información y reserva de plaza, contacta conmigo en el 627 809 748 o lachamanadelarisa@gmail.com

Horario de atención

Lunes a sábado 
10 a 14h 
17 a 20h

Domingos
9:30 a 12h



Imparte y organiza Micaela Barrasa




"La actitud ante las situaciones te permite ser más feliz y disfrutar de mayor equilibrio"
Micaela Barrasa


Nota: Habitualmente las clases son los domingos por la mañana y cuando el tiempo lo permita en el Parque del Retiro












martes, 2 de mayo de 2017

DIA MUNDIAL DE LA RISA, TALLER GRATUITO PRIMER DOMINGO DE MAYO

Tengo el placer de informarte del taller que impartiré el próximo domingo día 7 de Mayo de 2017, con motivo del DÍA MUNDIAL DE LA RISA de forma gratuita de Yoga de la Risa y Risoterapia.
En mi sexto año de experiencias en diferentes sectores donde se propicia la risa, os llevaré a conectar con vuestra alegría y sembrar la risa ejercitada para obtener sus beneficios.

Punto de encuentro: Quedaremos en la escalera del Templete de Música a las 12h.

Punto de realización: La actividad se realizará en una explanada cercana.

Indispensable traer:
<> esterilla de yoga o similar
<> botella de agua
<> ropa y calzado cómodo

Es importante conocer el estado de salud de los participantes. Importante saber si:
* se esta embarazada de menos de 3 meses
* si se ha tenido una operación hace menos de 3 meses
* si se toma medicación de forma habitual por un problema de salud

La actividad se realizará hasta las 14h

!!!Te espero!!!

 Imprescindible contactar previamente conmigo. Para saber quien va a asistir y notificar posibles modificaciones.

Imparte Micaela Barrasa 627 809 748 o
lachamanadelarisa@gmail.com