lunes, 23 de abril de 2012

"GARRICK" DE JUAN DE DIOS PEZA

Poema "Reír llorando" del escritor mejicano Juan de Dios Peza inspirado en Garrick


Viendo a Garrick - actor de la Inglaterra - el pueblo al aplaudirlo le decía:
- Eres el mas gracioso de la tierra, y el mas feliz... y el cómico reía.
Victimas del spleen, los altos lores en sus noches más negras y pesadas, iban a ver al rey de los actores, y cambiaban su spleen en carcajadas.

Una vez, ante un médico famoso llegose un hombre de mirar sombrío:
- Sufro - le dijo - un mal tan espantoso como esta palidez del rostro mío. Nada me causa encanto ni atractivo; no me importan mi nombre ni mi suerte; en un eterno spleen muriendo vivo, y es mi única ilusión la de la muerte -.

- Viajad y os distraeréis.
- Tanto he viajado!

- Las lecturas buscad.
- Tanto he leído!

- Que os ame una mujer.
- Si soy amado!

- Un titulo adquirid.
- Noble he nacido!

- Pobre seréis quizá?
- Tengo riquezas.

- De lisonjas gustáis?
- Tantas escucho...

- Que tenéis de familia?
- Mis tristezas...

- Vais a los cementerios?
- Mucho, mucho...

- De vuestra vida actual tenéis testigos?
- Si, mas no dejo que me impongan yugos, yo les llamo a los muertos mis amigos; y les llamo a los vivos, mis verdugos.

- Me deja - agrega el médico - perplejo vuestro mal, y no debe acobardaros; tomad hoy por receta este consejo "Solo viendo a Garrick podréis curaros".
- A Garrick?

- Si, a Garrick... La mas remisa y austera sociedad le busca ansiosa; todo aquel que lo ve muere de risa, tiene una gracia artística asombrosa
- Y a mi me hará reir?

- Ah! si, os lo juro, el si; nada mas el; mas... que os inquieta?
- Así - dijo el enfermo -, no me curo; Yo soy Garrick!... Cambiadme la receta.

"¡Cuantos hay que, cansados de la vida, enfermos de pesar, muertos de tedio, hacen reír como el actor suicida, sin encontrar para su mal remedio! ¡Ay! ¡Cuantas veces al reír se llora!
Nadie en lo alegre de la risa fié, porque en los seres que el dolor devora el alma llora cuando el rostro ríe! Si se muere la fe, si huye la calma, si solo abrojos nuestra planta pisa, lanza a la faz la tempestad del alma un relámpago triste: la sonrisa.
El carnaval del mundo engaña tanto, que las vidas son breves mascaradas; aquí aprendemos a reír con llanto, y también a llorar con carcajadas.

Bibliografía de David Garrick  

Para amenizar esa poesía aquí tenéis una muestra de la obra de Tricicle "Garrick", espero que os guste:

Todos los que somos alegres, necesitamos nuestros momentos para sacar la tristeza que tenemos dentro, ya que al dar salida a esa tristeza, en su lugar entra más alegría y optimismo. Y es por ello, que no tenemos que tener vergüenza de mostrarnos tristes cuando así nos sentimos, pues no siempre ha de estar nuestro rostro alegre, y no por ello estamos deprimidos, es que nuestro cuerpo a guardado en otro tiempo tristeza y ahora como el cuerpo sabe diferenciar entre tristeza y alegría, necesita dar salida a esa tristeza para dar la bienvenida a la alegría.

BIENVENID@S A TODOS AQUELLOS QUE LIBERÁIS TRISTEZA CON VALENTÍA, MOSTRANDO AL MUNDO QUE LA TRISTEZA TAMBIÉN ES ALEGRÍA, PUES LA RECONOCÉIS EN VOSOTR@S Y LA LIBERÁIS ABIERTAMENTE

viernes, 13 de abril de 2012

TALLERES DE RISOTERAPIA: SÁBADO 21 Y DOMINGO 22 DE ABRIL

¿Queréis recargaros las pilas otra vez?       




Hoy os quiero animaros a vivir 2 horas de juegos, risas y disfrute
A los que ya habéis venido a los talleres de risoterapia, ya sabéis de lo que hablo. 
Para aquellos que aún no habéis podido venir aún, os animo a que pases 2 horas ¡chupis!. 

Queréis volver a sentir aquel disfrute de cuando erais niñ@s y lo más importante era estar con los amig@s jugando. Te puedo asegurar, que vengas sólo o acompañado, vas a estar en una grata compañía y que te vas a divertir.



Ven con ropa cómoda, zapatillas y una botellita de agua.


CUANDO

Sábado 21 de Abril de 18:30 a 20:30h

Domingo  22 de Abril de 12 a 14h


DONDE



Aportación 10€


Imprescindible reservar plaza

627 809 748

bgmicaela@yahoo.es

http://risoterapiasonrisasyalegria.blogspot.com


Se ruega estar 10 minutos antes de empezar el taller.



COMO LLEGAR

AUTOBUSES: 10, 57, 136, 144, 310

RENFE C2 y C7 Estación "EL POZO"

METRO: Línea 1 "Buenos Aires"

Fácil aparcamiento

martes, 3 de abril de 2012

"EL CORAZON TIENE CEREBRO" entrevista a Annie Marquier


Ciencia y conciencia
Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son siempre rigurosos y están documentados. El próximo sábado expondrá en las jornadas sobre La Evolución de la Conciencia (CosmoCaixa) los descubrimientos sobre el cerebro del corazón y sus implicaciones.
Que el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?
No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.

¿Es inteligente?
Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir. Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la cabeza.

Primera...
La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.

Segunda conexión...
La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor. Recordemos que tanto la risa como el pensamiento positivo activan que el cuerpo segregue más oxitocina.

Tercera...
La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.

Cuarta...
La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganos del cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?
Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?
El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza. ¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?

¿...?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?
Sí, con el miedo, la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente.

...
Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.

Parece ciencia ficción.
Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas.

Pues parece que nadie lo utilice...
Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?
Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje...

¿Santos las 24 horas?
Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?
Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.

Ya.
Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer.

Este artículo ha sido escrito por Ima Sanchís y publicado en el periódico "la Vanguardia".


Los textos que veis en morado son anotaciones mías al artículo.


Ahora quiero incluir el documental "Corazón, inteligencia latente" del canal Discovery Channel sobre este mismo tema.




Aquí os adjunto este link http://www.youtube.com/watch?v=ItsqK5ACB1I de una entrevista en video a Annie Marquier muy interesante, espero os guste